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Topic

今日のご飯

สนทนาฟรี
#1
  • おにぎり
  • mail
  • 2020/05/02 17:08

今日何作ったかシェアしてマネさせてください〜

#909
  • 不思議
  • 2020/09/23 (Wed) 16:04
  • Report

女子会は差別？

#910
  • portabella
  • 2020/09/25 (Fri) 21:55
  • Report

最近Portabella Jerkyにはまって毎日食べている。
今夜はPortabella Jerky sesame ginger & Korean chili味と
日本酒
外に飲みに行かなくなった分、酒のつまみを自分で用意しないといけないが、このマッシュルームのジャーキーが低カロリー高タンパク、何にも合うから止まらない。
夜、鍋に水と一緒に入れておくと朝には美味い出汁が出ているので青菜や少しの塩を足してすまし汁。
そこに溶き卵を入れたら完璧な朝食。
色んな野菜を入れて野菜スープにしても美味い。
水でもどして刻んで、冷奴に載せても美味い。砂糖と醤油で佃煮にしても美味い。
毎日これを続けていたらかなり脂肪が落ちて体がすごく軽く感じるようになり、いい事づくめ。
日系マーケットに置いてもらえたら有難い事この上ない。

#911
  • portabella
  • 2020/09/25 (Fri) 22:18
  • Report

いま食いながら袋の裏を見たら、一袋で160カロリー、プロテイン10g、繊維7g、鉄分、リボフラビン、セレニウム、ナイアシン、銅など、超優秀栄養食品だった。
何か他にも高タンパクのいい酒のつまみってありますか？

#912
  • キン肉マン
  • 2020/09/25 (Fri) 22:50
  • Report

911のようにタンパク質の数字だけ見て、筋肉にいい、体に良いとか思うアホが多すぎて笑うwww

タンパク質の殆どは体に吸収されることなく、そのまま排出されますよー
体に吸収されて、筋肉の栄養になるのはごく一部の食品のみです。

ちゃんとお勉強しましょーねー

#913
  • こいつが1番ウザ
  • 2020/09/25 (Fri) 23:05
  • Report

↑批判してるだけ。

おまえこそ本当は何も知らない。

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