びびなびオレンジカウンティー (アメリカ合衆国) あなたの街のオンライン交流広場 / 仲間探し / マラソンの走り方

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ライニングで走り続けて息は続くのですが、11マイル付近くらいから左足の膝の裏側の筋肉が痛みだし、うまく距離を伸ばせないです。走り方に問題があると思っているのですが、どなたか教えてくれる人いませんか？

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