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姿勢の大切さは知っていても、ご自身のカラダの使い癖に気づいていますか? 日常どんな体勢でいる事が多いでしょうか? いつの間にか、サビついてしまったカラダと感覚を目覚めさせていきます。 正しいポジション...

妊婦さんや母乳育児中のママ、育児中のママとおしゃべりしながら、ホットしたひと時を楽しんでみませんか？毎月第２火曜日に開催します（曜日が変わっています）

緩やかな月礼拝、陰ヨガで身体をほぐし、リストラティブヨガとプラーナヤーマ（呼吸法、調気法）で心身を深くリラックスさせます。瞑想後にあなたの内なる静かな声に耳を傾け、本当に叶えたい願いを聞き取る内面への...

※不安については、心配性、怖がり、ビビり症を含む
※対象年齢　小学生中学年くらいまで

子どもの不安をどうやって理解すればいいの？
不安に寄り添うために何ができるだろう？

お正月と言えばお餅つき大会！お正月遊びで日本を感じましょう！

「お金がないから・・・」と諦めていませんか？高インフレや世界情勢の不安定で将来が不安ではありませんか？だからこそ基礎知識が大切です！
「失敗したくない！」「賢く運用したい！」「駐在中に何かしたい...

心と身体のバランスを整え、自然治癒力を高める「ボディートーク」をご存知ですか？ボディートークは、身体が本来持つ力を引き出し、健康とウェルビーイングを促進するための自然療法です。副作用なしで妊婦さん、小...

■包丁研ぎワークショップ開催！
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家庭料理やプロのキッチンでも大活躍する「包丁研ぎ」の基本を、...

わらべうたを歌を歌いながら楽しく簡単にマ ッサージが覚えられるように工夫された方法でベビーマッサージを楽しく学んでみませんか？