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    春のアーユルヴェーダセルフケアー&エッセンシャルオイル

    季節の変わり目、特に春先は身体や気持ちが少し重く感じやすい季節です。冬に溜め込んだエネルギーを上手に排出させて、軽やかで爽やかな気持ちで春を向けませんか?古代から伝わるインドの医療アユールヴェーダの教えのもとに、おすすめエッセンシャルオイルのお話も盛り込んだ春のセルフケアーについての講座です。

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