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    公園ストレッチ【11月スケジュール】

    子どもが学校に行ってる間、予定と予定の間にサクッと身体を動かしたい方にピッタリの45分間ストレッチです。

    11月スケジュール
    11/8(金)
    11/15(金)

    時間 11:15AM - 12:00PM

    場所 Sweet Shade Neighborhood Park
    15 Sweet Shade, Irvine, California 92606

    タイミングの合う方、ヨガマットと水分持ってきてくださいね♪

    ご参加の方、ご希望日をメッセージください。一回12ドル
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    新月のヨガ&瞑想・無料オンラインイベント

    新しいインテンションの種を植えるのにふさわしい、この新月の日に緩やかな月礼拝と陰ヨガとリストラティブヨガで心身を解放。瞑想を通して、自分だけの『深い願い』を見つける旅へ。瞑想やヨガ初心者の方もお気軽にご参加下さい。
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    お休みのお知らせ。ヨガ、ストレッチ、瞑想、毎週日曜朝8時

    10月27日、イベントのため教室はお休みをいただいております。よろしくお願い致します。
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  • ヨガ、ストレッチ、瞑想、毎週日曜朝8時

    日頃の疲れを癒し、心も身体も整え心地の良い日曜の朝を迎えましょう!毎週日曜朝8時に行っております。
    アロマと掛け合わせ、瞑想とフローヨガ、ストレッチで身体も精神も整えていきましょう。
    性別、年齢、初心者経験者問いません。どなたでも大歓迎です。
    予約は無しでも大丈夫ですので、当日スタジオにお越しください。
    ヨガマット、お水、必要であればプロテインやノートなどご自身に必要なものをご持参ください!

    ご質問も承ります。
    ご気軽にお問い合わせください☺️
    미용 / 건강
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  • 美姿勢レッスン

    姿勢の大切さは知っていても、ご自身のカラダの使い癖に気づいていますか? 日常どんな体勢でいる事が多いでしょうか? いつの間にか、サビついてしまったカラダと感覚を目覚めさせていきます。 正しいポジションでカラダを動かしていくことで、カラダの巡りをよくしていきます。いつまでもイキイキと若々しくありたいと願う方に向けたレッスンです。
    미용 / 건강
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  • 10/4(金) がん患者さん・ご家族のオンラインお茶会のご案内(無料)

    がん哲学外来メディカルカフェ☆南カリフォルニアは、アメリカ、そして世界各国の異文化・外国語環境でがんと向き合う方たちが、おしゃべりを通じて和めるオンラインお茶会を無料で開催しています。
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  • ヨガ、ストレッチ、瞑想、毎週日曜朝8時、今回限り無料

    日頃の疲れを癒し、心も身体も整え心地の良い日曜の朝を迎えましょう!毎週日曜朝8時に行っております。今回限り無料になります。
    アロマと掛け合わせ、瞑想とフローヨガ、ストレッチで身体も精神も整えていきましょう。
    性別、年齢、初心者経験者問いません。どなたでも大歓迎です。
    予約は無しでも大丈夫ですので、当日スタジオにお越しください。
    ヨガマット、お水、必要であればプロテインやノートなどご自身に必要なものをご持参ください!

    ご質問も承ります。
    ご気軽にお問い合わせください☺️
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  • ヨガ、ストレッチ、瞑想、毎週日曜朝8時、無料(残り2回)

    日頃の疲れを癒し、心も身体も整え心地の良い日曜の朝を迎えましょう!毎週日曜朝8時、無料で行っています(残り2回)
    (無料の理由は大学の先生に教室をお借りしているからです)
    今週の日曜日はアロマと掛け合わせ、瞑想とフローヨガ、ストレッチで身体も精神も整えていきましょう。
    性別、年齢、初心者経験者問いません。どなたでも大歓迎です。
    予約は無しでも大丈夫ですので、当日スタジオにお越しください。
    ヨガマット、お水、必要であればプロテインやノートなどご自身に必要なものをご持参ください!

    ご質問も承ります。
    ご気軽にお問い合わせください☺️
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  • ヨガ、ストレッチ、瞑想、毎週日曜朝8時、無料(残り2回)

    日頃の疲れを癒し、心も身体も整え心地の良い日曜の朝を迎えましょう!毎週日曜朝8時、完全無料で行っています(残り2回)
    (無料の理由は大学の先生に教室をお借りしているからです)
    今週の日曜日はアロマと掛け合わせ、瞑想とフローヨガ、ストレッチで身体も精神も整えていきましょう。
    初心者の方も大歓迎です。
    予約は無しでも大丈夫ですので、当日スタジオにお越しください。
    ヨガマット、お水、必要であればプロテインやノートなどご自身に必要なものをご持参ください!

    ご質問も承ります。
    ご気軽にお問い合わせください☺️
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  • 美姿勢レッスン

    姿勢の大切さは知っていても、ご自身のカラダの使い癖に気づいていますか? 日常どんな体勢でいる事が多いでしょうか? いつの間にか、サビついてしまったカラダと感覚を目覚めさせていきます。 正しいポジションでカラダを動かしていくことで、カラダの巡りをよくしていきます。いつまでもイキイキと若々しくありたいと願う方に向けたレッスンです。
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  • ヨガ、ストレッチ、瞑想、毎週日曜朝8時、無料(今月限り)

    日頃の疲れを癒し、心も身体も整え心地の良い日曜の朝を迎えましょう!毎週日曜朝8時、完全無料で行っています(今月いっぱいです!)
    (無料の理由は大学の先生に教室をお借りしているからです)
    *来月から有料になるため、この機会にお参加ください!
    今週の日曜日は前回のアロマヨガに引き続き、教室前のテラスでのヨガに挑戦していきましょう。周囲の音や風を全身に浴びながら瞑想とフローヨガ、ストレッチで身体も精神も整えていきましょう。

    予約は無しでも大丈夫ですので、当日スタジオにお越しください。
    ヨガマット、お水、必要であればプロテインやノートなどご自身に必要なものをご持参ください!

    ご質問も承ります。
    ご気軽にお問い合わせください☺️
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  • ヨガ、ストレッチ、瞑想、毎週日曜朝8時、無料(今月限り)

    日頃の疲れを癒し、心も身体も整え心地の良い日曜の朝を迎えましょう!毎週日曜朝8時、完全無料で行っています(今月いっぱいです!)
    (無料の理由は大学の先生に教室をお借りしているからです)
    *来月から有料になるため、この機会にお参加ください!
    今週の日曜日は前回のアロマヨガに引き続き、教室前のテラスでのヨガに挑戦していきましょう。周囲の音や風を全身に浴びながら瞑想とフローヨガ、ストレッチで身体も精神も整えていきましょう。

    予約は無しでも大丈夫ですので、当日スタジオにお越しください。
    ヨガマット、お水、必要であればプロテインやノートなどご自身に必要なものをご持参ください!

    ご質問も承ります。
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  • ヨガ、ストレッチ、瞑想、毎週日曜朝8時、無料

    日頃の疲れを癒し、心も身体も整え心地の良い日曜の朝を迎えましょう!毎週日曜朝8時、完全無料で行っています。
    (無料の理由は大学の先生に教室をお借りしているからです)
    *来月から有料になるため、この機会にお参加ください!

    今週の日曜日はアロマヨガに挑戦していきましょう。五感の一つである、鼻、にもフォーカスを当てていきます。瞑想とフローヨガ、ストレッチを交えて身体も精神も整えていきましょう。
    ヨガマット、お水、必要であればプロテインやノートなどご自身に必要なものをご持参ください!

    ご質問も承ります
    ご気軽にご連絡ください☺️
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  • ヨガ、ストレッチ、瞑想、毎週日曜朝8時、無料

    日頃の疲れを癒し、心も身体も整え心地の良い日曜の朝を迎えましょう!毎週日曜朝8時、完全無料で行っています。
    (無料の理由は大学の先生に教室をお借りしているからです)
    *来月から有料になるため、この機会にお参加ください!

    今週の日曜日はアロマヨガに挑戦していきましょう。五感の一つである、鼻、にもフォーカスを当てていきます。瞑想とフローヨガ、ストレッチを交えて身体も精神も整えていきましょう。
    ヨガマット、お水、必要であればプロテインやノートなどご自身に必要なものをご持参ください!

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  • ヨガ、ストレッチ、瞑想、毎週日曜朝8時、無料

    日頃の疲れを癒し、心も身体も整え心地の良い日曜の朝を迎えましょう!毎週日曜朝8時、無料で行っています。
    今週の日曜日は前回に引き続き、瞑想、足指ヨガ、腰痛に効くストレッチ、フローヨガ をはじめとしたじんわりと汗をかくエクササイズを行います。
    今回は教室に来る前生姜のお茶などを飲んでいらっしゃることをおすすめします!今回は代謝に良いプログラムになっておりますので一緒にじんわりとまたはしっかりと汗をかきましょう!
    ヨガマット、お水、必要であればプロテインやノートなどご自身に必要なものをご持参ください!

    ご質問も承ります
    ご気軽にご連絡ください☺️
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  • ヨガ、ストレッチ、瞑想、毎週日曜朝8時、無料

    日頃の疲れを癒し、心も身体も整え心地の良い日曜の朝を迎えましょう!毎週日曜朝8時、無料で行っています。
    今週の日曜日は前回に引き続き、瞑想、足指ヨガ、腰痛に効くストレッチ、フローヨガ をはじめとしたじんわりと汗をかくエクササイズを行います。
    今回は教室に来る前生姜のお茶などを飲んでいらっしゃることをおすすめします!今回は代謝に良いプログラムになっておりますので一緒にじんわりとまたはしっかりと汗をかきましょう!
    ヨガマット、お水、必要であればプロテインやノートなどご自身に必要なものをご持参ください!

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  • ヨガ、ストレッチ、瞑想アファメーション、毎週日曜朝8時

    日頃の疲れを癒し、心も身体も整え心地の良い日曜の朝を迎えましょう!毎週日曜朝8時、無料で行っています。
    心と身体は繋がっています。心が身体を動かしてくれない時があります。そんな時は身体を整えることで心を動かしてあげましょう。全身隅々まで心地の良いストレッチで疲れを癒しましょう!
    ダンスメジャー卒業、腰痛やヘルニア手術や精神不調回復からの経験を生かし、みなさまの心身の健康をサポート致します!
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  • ヨガ、ストレッチ、瞑想アファメーション、毎週日曜朝8時

    日頃の疲れを癒し、心も身体も整え心地の良い日曜の朝を迎えましょう!毎週日曜朝8時、無料で行っています。
    心と身体は繋がっています。心が身体を動かしてくれない時があります。そんな時は身体を整えることで心を動かしてあげましょう。全身隅々まで心地の良いストレッチで疲れを癒しましょう!
    ダンスメジャー卒業、腰痛やヘルニア手術や精神不調回復からの経験を生かし、みなさまの心身の健康をサポート致します!
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  • ボディートーク体験セッション会のお知らせ

    心と身体のバランスを整え、自然治癒力を高める「ボディートーク」をご存知ですか?ボディートークは、身体が本来持つ力を引き出し、健康とウェルビーイングを促進するための自然療法です。副作用なしで妊婦さん、小さなお子さん、動物にも安心な療法に興味がある方は是非ご参加ください。
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