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リビング限定の偏頭痛

ปัญหา / ปรึกษาหารือ
#1

最近はコロナの影響で家で仕事をしていますが日中は家事や子供の世話、遊びで仕事にならずあきらめて夜中に一人でリビングで仕事を始めました。思いの外とても集中できてとにかく捗っているのでこのスタイルを気に入っています。

ただ何故か最近偏頭痛が酷いと思っていて、最近は夜中寝ていないので寝不足かなとか、暑くなってきたから水分不足かなと思っていたのですがどうやらリビングルーム限定の偏頭痛なようなんです。

テレビやらがあるしWiFiなどが影響なのか、リビングに持ち込んでいるベビーモニターがよくないのか本当にひどいんです。

子供が泣くとマスタールームから声が聞きえないためベビーモニターは必須なんですが、リビング限定偏頭痛と気付いてから怖くなりました。

ちなみに睡眠に関しては不健康な生活ではあるものの昼間2時間ほど子供と一緒にお昼寝しますし、3食ほぼ手作りの食事で、日中は庭で子供と土いじりや散歩など健康的に過ごしている気もします。

一度リビングから出ると偏頭痛がスーッと治まるので何か原因があると思います。

しばらくこの生活が続くので夜中に仕事をしないと言う選択肢がないので困っていますが、何か対策できることはありませんか？これを置くといいい、これに変えるといいなどなんでもいいのでアドバイスいただけると助かります。どうぞ宜しくお願い致します。

#3

みゆき様、ありがとうございます。

思いの外自粛生活は楽しくてストレスを感じているつもりはないのですが気づかないうちに体に負担になっているんだろうなとは思います。

自律神経系は生活を改めないと行けませんよね。保育園が再開するまでは日中のお仕事は難しいですね。お友達が日中リモートでお仕事していますが、どうやっているのか想像できません。何度かDeadlineに間に合わすため日中に仕事を少ししたのですが2ー3分毎に「ママ〜❤️」と来ては何か言って行き、あれしてこれしてと言いに来ていたので夜中の仕事の方が気が楽ではありますね。

#4

私も田舎で長くキャンプをして帰ってくるとしばらくその偏頭痛が続きます。
これから5Gに変わってくるともっと強くなると予想されています。

#8

本当に電場とかのせいと思うのなら、頭にアルミホイル巻いてみれば？？
アルミホイルは外からの電波を弾いて、かつ脳みその電気信号も抑える力があったはず。

#14

皆さまありがとうございます。

アルミホイルですか？そう言った電磁波防止のハットなどが売っているのでしょうか？

キャンプから帰った時の偏頭痛は何か対策されていますか？ひたすら耐えるのもちょっと辛いです。インターネットは必須なので切ってしまうこともできません。

#15

ペイントではないと思います。よくわかりませんが子供が生まれる前に大掛かりな内装工事をしてあり古い壁など取り壊してペイントはケミカルが少ないものか入っていないもの(よくわかりませんが夫がこだわったはず)にしてあります。

あと時期的に夜は風が気持ち良いので窓を開けて仕事しています。換気は大丈夫そうです。

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