Aunque muchos japoneses vienen a California cada año, la vida en un país extranjero desconocido nunca es fácil. Muchos japoneses residentes en California están expuestos a una serie de tensiones, como las barreras culturales y lingüísticas, las diferencias en el estilo de vida, la separación de la familia y los amigos japoneses y la inadaptación a las escuelas y lugares de trabajo locales. Los altos niveles de estrés pueden causar una variedad de dolencias mentales y físicas sin que se note. Se dice que el estrés es la causa de todas las enfermedades.
¿Tiene alguno de estos síntomas ?
Estado de ánimo deprimido, fatiga, cansancio, pérdida de placer, pérdida de interés, soledad, irritabilidad, culpabilidad, vacío, pérdida de apetito, aumento del apetito, ansiedad, pánico, fobias, estrés, irritabilidad, sensación de neblina, ira, insomnio, hipersomnia, pesadillas, Disminución de la concentración, distracción, inquietud, pérdida, tristeza, anorexia, comer en exceso, mareos, entumecimiento, dolor de cabeza, pesadez, tinnitus, problemas físicos inexplicables, dolor inexplicable, disminución de la libido, disfunción sexual, cortarse la muñeca, pensamientos suicidas, autolesiones, cambios de comportamiento, cambios de personalidad, cambios de pensamiento, cambios de percepción, germofobia, síntomas obsesivos compulsivos, Pérdida de memoria, incapacidad para dejar de fumar, incapacidad para dejar de beber, incapacidad para dejar de tomar drogas (medicamentos recetados como analgésicos y somníferos, marihuana y otras drogas ilegales y despenalizadas), etc.
精神科・心療内科医 松木隆志