表示形式
表示切替
カテゴリ別に表示
戻る
最新から全表示
1. | 大谷翔平を応援するトピ(328kview/681res) | フリートーク | 今日 09:50 |
---|---|---|---|
2. | 独り言Plus(100kview/3004res) | フリートーク | 今日 09:49 |
3. | うちの旦那だけ⁉️(1kview/63res) | フリートーク | 2024/04/18 21:41 |
4. | トーランス周辺で良心的なSinusドクターを探しております。(566view/1res) | お悩み・相談 | 2024/03/24 09:59 |
5. | ヘッドライトの曇り(2kview/35res) | お悩み・相談 | 2024/03/02 07:56 |
6. | 日本のコストコで買える電子ピアノについて(254view/0res) | 疑問・質問 | 2024/02/17 00:59 |
7. | 友達っていないとかわいそう?(18kview/127res) | お悩み・相談 | 2024/01/28 16:30 |
8. | OCエリア ウォーキング(1kview/2res) | アウトドア | 2023/12/01 09:50 |
9. | 悩み(4kview/37res) | フリートーク | 2023/11/22 07:31 |
10. | キリスト像(1kview/15res) | 疑問・質問 | 2023/11/13 15:55 |
水分を取るための努力
- #1
-
- わすれんぼう
- 2021/09/05 11:36
水分をとり忘れたり、喉が渇いても水分補給を後回しにしがちです。確実に体に良くないのですが、どんな方法で水分とっていますか?水限定です。
- #17
-
- 面倒なら飲まなきゃいい
- 2021/09/07 (Tue) 15:12
- 報告
ストレスが1番身体に毒
- #18
-
- 水分
- 2021/09/12 (Sun) 06:23
- 報告
お水の代わりに、麦茶でもいいのでしょうか?
どうしても何も味のしないお水を沢山飲む習慣がなくて、、、、
麦茶なら1日何杯も飲んでいるのですが、それでも水分を摂っていると
思って大丈夫でしょうか。。。ご存知の方、教えてください。
- #19
-
- 水呑みオカン
- 2021/09/12 (Sun) 09:24
- 報告
夏は、レモンと蜂蜜を水筒に入れております。冬は、しょうがを刻んで蜂蜜漬け込んでお湯割りで、飲んでおります。
食事前にコップ1杯の水を飲みます。
テーブルの上には、常にフタ付きのカップが置いてあります
- #20
-
- 倍金萬
- 2021/09/12 (Sun) 12:04
- 報告
珍しくマジなレスばかりの理想的なトピですね。
>つまり、適量は体にいい。何事もほどほどということ
>ストレスが1番身体に毒
全くその通りです。塩分が何パーセントで何々は体に逆効果だ、などなど、そんなことばかり気にしていたら体に悪いですよ。私は水やソーダは飲みたい時に飲む、ただそれだけで、どの頻度で飲むとか1日にどのくらいの量を飲まなくちゃいけないとか、こんなの人によりけりでそればかり気にしていてはこれも体に悪いです。
市の水道水は塩素が多く入っていて美味しくないですが危険な鉱物質も含め健康に害するほど混ざってはいません。市水道局も赤ちゃんでさえ安心して飲めますよと発表しています。ただ私もまずいよりは美味しい方がいいとキッチンシンクの下に300ドル近くする Reverse Osmosis フィルター装置を40年も前から入れています。
ただ再度言いますが、たかが水されど水、ですが「水分を取るための努力」なんてぇ「努力」は全然していません。飲みたい時に「飲む」だけです。
- #21
-
- 無知
- 2021/09/12 (Sun) 14:01
- 報告
ソーダは論外 口に入れてはいけないものナンバー1
水は夏場で成人の場合一日最低2リットルは摂取することを推奨されている
こいつは自分の常識がすべてにおいてズレてることをさらして恥ずかしくないんだろうか
- #22
-
- 麦茶
- 2021/09/12 (Sun) 21:44
- 報告
麦茶でもいいけど半分は水にできたらもっといいよと栄養士さんに言われました。多分水の方が吸収がいいからだと思います。お茶を飲む習慣もないからかなぁとは思いますが。あとお茶は歯が黄ばむから嫌だという人多いです。
- #23
-
- 麦茶
- 2021/09/12 (Sun) 21:49
- 報告
あとソーダは体に良くないですよ。嗜好品ですから仕方ないけど飲むべきじゃない飲み物です。あとねぇー、飲みたくても飲めない人もいるんですよ。私の友達は産後頻回授乳に加えてひどい疲れで自分のことに手がまわらず便秘になりえらい思いをしました。子育て真っ最中の人や仕事が大忙しの人とかは自分のことが一番ではない時が多いので飲みたい時に飲むのが難しいと思いますよ。
- #24
-
- 水分必要
- 2021/09/13 (Mon) 06:14
- 報告
大学生の娘が2ヵ月前に大学で何かの検査で血をとったのですが、、、、
血の色があまりにも濃い赤(黒っぽい赤)で、看護婦さんに「貴方お水をもっと飲まなきゃだめ」と言われました。続けて「このままだと血栓が出来る可能性大。貴方の血はドロドロよ」と言われ、娘は焦りました。
実は娘はあまり水分をとりません。スタバの飲み物や炭酸は好きなのですが。。。。
それで便秘がちだし、時々首の後ろあたりから始まる片頭痛持ちです。これは全て水分不足から来てると看護婦さんに言われ、ようやく水分を摂ることがいかに大事かを実感して帰ってきました。野菜は生野菜でも料理したものでも大好きなのに、便秘がちなのは水分が足りていなかったということ。。。
私はしつこく水分を摂るように言ってたのに、、、、自分の血の色を見て驚き、看護婦さんに警告され、やっと水分を意識して摂るようになりました。
家では生タマネギのスライスを水にさらしてから絞り、かつお節と卵の黄身を上に乗せポン酢をかけて食べさせたり、玉葱の皮茶も飲ませたり、お水も意識して1日1ℓ~2ℓ飲んだ結果、2ヵ月後にもう一度血の検査をして貰ったら、血液がサラサラになったという結果でした。
自発的に水分をあまり摂らない人も、摂りたくても赤ちゃんのお世話とかで摂れない人も、どんな理由があっても命が大事ですから、水分を摂ることは必要だと思います。飲みたい時だけで足りている人は良いと思います。でも自分には水分が足りてないと思うなら、摂るべきではないでしょうか。自分の命のために。
- #25
-
麦茶より水が良いって初めて聞きました。もう少し具体的に教えて。麦茶と水で何がどういうふうに違うの?
ソーダとは甘い炭酸飲料のこと?それとも炭酸水?もし後者なら、それが体に悪いというのも初めて聞きました。どういうふうに体に悪いの?
- #26
-
- 倍金萬
- 2021/09/13 (Mon) 10:33
- 報告
>ソーダは体に良くない
その通りです。根が甘党なのでどうしても体が甘いものを欲しがります。と言っても 12FL OZ (355 ml) の缶ソーダを飲むときは暑い季節だけで、さらに激しい庭仕事をした後やウォーキング/ハイキングから帰ってきたときに、皆さんが冷たいビールを「プシュッ」と開ける感じで冷えたソーダ缶を一本飲みほします。
ただ家にいるだけの時は飲まない日も多いので、1週間に飲む量は 3 ~ 4 本ぐらいでしょうか。12FL OZ のコークは140カロリーがあり、
Total Fat 0g
Sodium 45mg
Total Carb. 39g
Total Sugars 39g
Protein 0g
の含有量だそうで圧倒的に砂糖の量が多いです。糖分は麻薬のように後を引くので怖いです。ただ私は比較的細身の体で、2019年の7月に旅行で四国を10日ほど歩いてこちらに帰ってきてから健康診断を受けに行きましたが、体重、血圧、血液検査、尿検査の後、医者から「別に悪いところは何もないが、あんたはもっと太らないと危険ですよ」と言われました。細身の体でいたいのにこれはショックでした。
- #28
-
- 無知
- 2021/09/13 (Mon) 15:15
- 報告
27
普通、水にさらすだろ
あんた、生の玉ねぎかじれるのか?
そういえばコロナ感染者の味覚障害、生の玉ねぎかじっても味がしなくて怖くなったって言ってたな
- #29
-
- 水にさらすとダメだと思う
- 2021/09/13 (Mon) 15:28
- 報告
水にさらさず空気に触れさせるようにおく方が栄養が逃げないはずです。普通水にさらすだろって貴方の普通はなんですか?別に普通かどうか決めるのは各々です。
水にさらすとシャキッとして辛味も抑えられるので私が好きですが、栄養素の面で言うとそのまま食べるのがいちばんだと思います。辛いので水にさらすならそうではなく空気に触れさせて辛味を抑える方法が栄養素が逃げないです。
- #31
-
- 無知
- 2021/09/13 (Mon) 16:52
- 報告
空気にさらす
ぐぐってみた
からみをぬくには常温で空気にさらして2時間、水なら10分で十分だそーだ
生野菜を乾かす
みずにさらした時のシャキシャキ感は無くなる。実に不味そうだ
あと玉ねぎはアクがでるが水にさらさないとアクぬきは出来ない。アクは一般的に体には良くない
まー自分だけで食うのならガンコを貫き通しても良いんじゃね?
- #32
-
- 無知
- 2021/09/13 (Mon) 16:55
- 報告
>ハンバーグやサラダに入ってるスライスドオニオンは水にさらしてないしょ
>さらしたあとのオニオンのメリットは何なんだろう?
>生の玉ねぎ食べると血がさらさらになるんですか?
こういう奴を無知という
- #33
-
- あららだめだこりゃ
- 2021/09/13 (Mon) 17:22
- 報告
↑おまえが無知
嘘つき市民は黙ってろ
- #34
-
- ズルをして偉くなります
- 2021/09/13 (Mon) 17:38
- 報告
ここであーだ、こーだとのたまっていてもラチあかん。
行動あるのみ。
- #35
-
余談ですが、玉ねぎ生の丸かじりをしてるハンガリーの農夫の写真見た事あります。
西洋圏の人たちは肉食、バターたっぷりで、身体よく平気だなと思うけど、玉ねぎ丸かじりとかがコレステロール蓄積予防してるのかもですね。あとポルトガル人の料理紹介で、お年寄りはガーリック生で食べる習慣があるそうで、90歳、100歳と長生きしてるそうです。あながち日本料理は長生き云々というけど、別に今は全世界で長生きする人多いと思う。エリザベス女王も確か90超えてる?
- #36
-
- エリザベス女王
- 2021/09/14 (Tue) 07:16
- 報告
2021年4月21日に95歳になりましたってよ(驚!)
- #37
-
- 倍金萬
- 2021/09/14 (Tue) 09:23
- 報告
ハワイで採れる玉ねぎはここで売っているものの3倍以上のサイズで
畑で採ったそばから丸かじりできるそうです。それもめちゃくちゃ
甘いとか。
- #38
-
- 英連邦王国の王
- 2021/09/14 (Tue) 10:44
- 報告
エリザベス女王は実質世界最強の権力を有している。
“ 水分を取るための努力 ” に対する書き込みの有効期限は終了しました。
引き続き同じトピックを続けられる場合は、新規トピックを作成してください。
- お店を検索するなら『タウンガイド』
-
- オレンジカウンティ全域&サウスベイ対応 エアコン修理・取り付け、ヒーター、電気、...
-
日本語で安心 15年間の信頼と実績!!新しく家をご購入された方、または家のエアコンの取り付け、電気、水道修理なとが必要な方、不動産をリノベーションされたい方、飲食店などで修繕が必要な方。是非ご連絡下さい!!オンタイム、オンスケジュール、丁寧かつ迅速に対応いたします!!安心のアフターフォロー!!他社よりもアフターフォローがしっかりしていて、お取り付け後も、トラブルがあった際には無料でかけつけます。万...
+1 (714) 474-5818Victory Home Service
-
- アメリカ進出のワンストップショップ!埋もれている素晴らしい製品、知られていない技...
-
事業立ち上げや移転時に必要になるサービス(不動産仲介やネット環境整備、ウェブサイト、ECサイトや映像の制作、企業マッチングに各種プロモーション)を提供させていただいております。
+1 (310) 406-4079ASTERAS CORP.
-
- お客様にとってベストのピアノ探しをお手伝いします
-
ヤマハ、カワイ、スタインウェイを主に各種取り揃えております。全てアジア・ヨーロッパの工場にて新品同様のクオリティに修復された高品質なピアノをよりお求め安い価格でお客様の元にお届けします。日本語でお気軽にお問い合わせいただけます。ピアノをお探しの場合は是非ご連絡ください。
+1 (619) 214-9843Piano outlet LLC.
-
- 🎊Orange Countyの絶品刺身&お寿司です!🎊宴会は大歓迎です!🌸メニュ...
-
🎊Orange Countyの絶品刺身&お寿司です!🎊宴会は大歓迎です!🌸メニューについては、弊社HPでご確認ください。🌸😊ご来店時「Vivinaviで見た」と伝えてください!
+1 (949) 200-9576Yuzu Japanese Sushi Bar
-
- 💛家具・家電・廃品・引越しゴミなどの不用品の買取や回収はお任せください! 💚お引...
-
家具、電化製品、その他生活品など「なんでも」「まとめて」お引き取り・買い取り・処分・お片付けいたします。ご帰国やお引越しなどでご自宅やオフィス等の整理の際、通常は大きな引き取り料がかかる家具や電化製品・生活品などの回収サービスに、私たちは買取サービスをプラスすることで、お客様のご負担を減らす、便利でお得なお引き取り・回収サービスを提供しております。その他、お片付けやお荷物や不用品の搬送などのお困り...
+1 (424) 201-9975Kaguyahime / かぐやひめ(不用品買取)
-
- 「自分で考え、自分で決断し、自分で行動する」が教育目標です。対面授業(人数制限あ...
-
在外子女教育機関で18年の校長経験を持つ数学のカリスマ教師が、安心して子供を預けられる教室を開校しました。独自の「スパイラル学習法」や日本国内の海外子女専門教育機関との提携で、これまでの実績は早慶の高校受験では合格率100%です。帰国生受け入れ校の情報も豊富で、進学相談には絶対の自信をもっています。補習校は学習指導はもちろん、生活指導を充実させるために毎月「徳育目標」を掲げて人間的にも立派に成長し...
+1 (949) 932-0858ひのき補習校・学習塾Hinoki
-
- アメリカ在住日本人ならではの肌悩みを熟知し、スキンケア開発に反映させています!
-
Made in Japanのサイエンススキンケア☑大人気マルチビタミン美容液、C serum☑17時間継続保湿が可能な化粧水、Qusome Lotion、☑優しく洗い上げるクレイ洗顔料Clay Washほか、アンチエージングに欠かせない攻めの美容液シリーズ、独自の技術で開発した女性のためのDr. Keller育毛シリーズなど美容に欠かせない製品をオンラインで販売中。
+1 (888) 882-2220ビーグレン
-
- アーバインにある歯科医院です。一般歯科、小児歯科、神経治療や口腔外科、歯周治療、...
-
定期検診から神経治療まで、患者様の歯を守る治療をしています。アーバインにある歯科医院です。一般歯科、小児歯科、神経治療や口腔外科、歯周治療、歯列矯正/インビザライン、顎関節症、インプラントや美容歯科に関するご相談もお任せください。
+1 (949) 733-3647Glenn T. Yanagi, D.D.S. / Yanagi Dental Office
-
- LAに2000年に設立された 国際結婚マッチメーキングサービスです。今年こそ結婚...
-
私自身がアメリカで経験した、国際結婚、国際離婚、そして国際再婚から学んだ事を踏まえて、Miwako's Asian Connctionの会員の皆様が幸せな結婚、そして幸せな人生を送れるように、きめ細やかなサポートをし続けていきたいと思っています。現在の会員数は約500人の小さな手作りのマッチメーカーです。
+1 (310) 927-8304Miwako's Asian Connection
-
- ≪日本語で丁寧な診療≫ アーバインのDr.Albert Saisho テレヘルス...
-
内科診療、人間ドック、健康診断、予防接種など。各種保険取り扱い。東京海上日動火災キャッシュレス・メディカルサービス提供医院。
+1 (949) 262-0080Albert E. Saisho, M.D. (最所内科医院)
-
- 習い事始めてみませんか?資格取得から趣味まで。理想のお稽古事、新しい人たちに出会...
-
オレンジカウンティー初の日系総合カルチャーサロンです。おかげさまで17周年、20種類の習い事の中からあなたの理想のお稽古見つかります。お友達作り、情報交換の場としてもご活用ください。時間でお部屋もレンタルできます。今できることを精一杯。全力で生きる。だから本当に大切な時間を有意義に使いましょう。心ときめく今、ラッキー、ハッピー、幸せナビゲーションのオレンジアイランドカルチャーサロンはあなたをいつも...
+1 (949) 685-7120Orange Island Culture Salon
-
- 【現在園児2枠の空きあり(2歳以上の女児2人)】園児募集中。アーバインの日系幼稚...
-
【現在園児2枠の空きあり(2歳以上の女児2人)】一軒家の一階の、デイケア12人までの徹底した少人数制だから安心。アットホームな雰囲気で、笑顔いっぱいの幼稚園です。(0歳から6歳)一人一人の個性を伸ばせる、バイリンガル、モンテッソーリ 教育方針。現在空席女児2名(2歳以上)
+1 (949) 433-8600おれんじ幼稚園
-
- <予約制店内飲食可>テイクアウトも承ります!!44年以上続く老舗の本格的江戸前寿...
-
他のお寿司屋さんではなかなか取り扱っていないネタもあります!コハダ・アナゴ・かんぴょう...バッテラ($11.00)太巻き($15.00)は手土産に持って行かれると喜ばれます。新鮮な鮮魚とこだわり抜いた食材を使用!握りをメインでご提供している本格的な江戸前寿司店です。当店では、その日に市場で仕入れた新鮮なお魚や旬なお魚をご提供しております!
+1 (949) 642-2677Sushi Shibucho
-
- 【LAに出張もいたします!】長年サンフランシスコでヘアメイク・着物スタイリストと...
-
パームスプリングス随一の日本人ヘアメイク・着物スタイリストとしてあなたの美をトータルプロデュースします!セレブの別荘地としても有名な砂漠のオアシス「パームスプリングス」での結婚式手配やロケーションフォトのパッケージもございます。ご予約・お問い合わせはToshiまでご連絡くださいね♪ヘアカット・カラーメイクアップ着物着付け&レンタルフォトウエディング結婚式手配などお着物で記念撮影!成人式・七五三・家...
+1 (415) 596-2504Toshi Image Studio
-
- オレンジカウンティーの歯科医院です。スタッフ共々親切、丁寧、的確に診療する事を信...
-
*オレンジカウンティー(ニューポートビーチ、コスタメサ、アーバイン)*歯科医歴35年*審美歯科、小児歯科、一般歯科、またインプラントも扱っております。*ドクター自ら日本語で診療、説明いたします。*皆様の歯の健康のお役に立てるようスタッフ共々親切、丁寧、また的確に診療する事を信条としています。*歯に関するお悩み事は何でもお気軽に日本語でご相談下さい。*Intraoral Camera, TV Mon...
+1 (949) 752-6480馬場歯科医院