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토픽

旅先での便意の処理

고민 / 상담
#1
  • Michi
  • 메일
  • 2018/03/15 02:58

汚いトビで申し訳ありません。 便秘で不規則で困ってます。 浣腸を毎朝してグループと行動しようかと考えていますがやった事がないので心配です。 アドバイス御願いします。

#2

便秘にはコーラックが良く効きます。
または多種類の緑黄色野菜。レタスはベンを柔らかくしその他食物繊維たっぷりの野菜は
腸内を綺麗にお掃除。またヨーグルトやヤクルトなどの乳酸菌も腸内を綺麗にしてくれます。

#3
  • それと
  • 2018/03/16 (Fri) 11:42
  • 신고

下痢ならわかるけど
便秘なら、出ないんでしょ？　旅先で何が困るの？

#4
  • 昭和のおとっつあん
  • 2018/03/16 (Fri) 13:11
  • 신고

便秘だから毎日決まった時間に便意が来ず、タイミングが悪いときに来たら困るから書き込んでいるのでは。

私は数回しか便秘になったことはありませんが、よく歩いたり長距離走ると解消しました。

#5
  • 素顔のままで
  • 2018/03/17 (Sat) 05:33
  • 신고

便秘して　やっと出てきた　おとっつあん

牛乳を飲んでみては？

#6
  • ゲーリー
  • 2018/03/17 (Sat) 08:06
  • 신고

賞味期限がきれた肉・魚を食べてみては？

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