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뷰티 자세 레슨

자세의 중요성은 알지만, 자신의 몸 사용 습관을 알고 계신가요? 일상에서 어떤 자세를 취하는 경우가 많습니까? 어느새 녹슬어 버린 몸과 감각을 일깨워 줍니다. 올바른 자세로 몸을 움직여 나가는 것으로 몸의 순환을 좋게 만들어 줍니다. 언제까지나 활기차고 젊음을 유지하고 싶은 분들을 위한 레슨입니다.

이 수업은 이런 분들에게 적합합니다.

🔸 운동 부족을 느끼시는 분
🔸 격렬한 운동이 아닌, 의식적으로 자연스럽고 아름다워지고 싶은 분
🔸 몸의 틀어짐이 신경 쓰이는 분

강사: Masuda Aoi

rfca 공인 스페셜리스트
2013년부터 고베 아시야에서 활동 2018년부터 OC 지역에서 활동 중

당신의 몸은 당신 자신이 돌보는 것입니다. 평생을 함께 하는 몸을 꼭 느껴보세요. 연결성을 느끼면 몸에 대한 감사가 커집니다. 건강하게 지내는 기쁨은 주변에도 전해질 것입니다.

일시 ： 2024년 5월 13일 （ 월 ） 오전 10시 ～ 11시 수업 시작 시간에 맞춰서 오세요.
장소 ： 삼육동서학원 어바인 ／ 코스타메사 학교
주소 ： 271 Avocado St., Costa Mesa, CA 92627 코스타메사 SDA 교회 내
비용 ： $ 20 현금을 준비해 주세요. 거스름돈을 준비해 주시기 바랍니다.
준비물 ： 요가 매트, 수건, 물
신청 ： https://forms.gle/zjk1ahjPGCNWkkWS6


＊ 참가를 위해서는 사전 등록이 필요합니다. 참가신청은 아래 링크, QR, 삼육동서학원 홈페이지를 통해 신청하실 수 있습니다.
＊ 현재 치료 중인 분은 의사의 허락을 받고 참가하시기 바랍니다.
＊ 통증이나 증상이 있으신 분은 상담해 주시기 바랍니다.