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    • Conocimiento / Belleza / Salud
    • 2026/10/21 (Wed)

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    ¿Te preocupa el enrojecimiento o la sensación de grasa en el cuero cabelludo? ？ Spa capilar al estilo japonés × IRUTEO

    ¿Te preocupa la grasa, el mal olor o la sequedad del cuero cabelludo? ？

    Aunque te laves el pelo a diario, es posible que queden restos de sebo y suciedad en el cuero cabelludo.

    Para el cuidado de ese tipo de cuero cabelludo, SANSAN HAIR recomienda el **producto japonés para el cuidado del cuero cabelludo «IRUTEO （ Iruteo ） »**.

    El gel limpiador para el cuero cabelludo de IRUTEO es un producto diseñado para eliminar el sebo y la suciedad que el champú habitual no consigue eliminar por completo.

    En SANSAN HAIR, combinamos este producto IRUTEO con un spa capilar que incorpora técnicas de shiatsu al estilo japonés.

    No se trata solo de un lavado, sino de cuidar el cuero cabelludo con esmero mientras disfrutas de un agradable momento de relajación.

    Todo nuestro personal cuenta con más de 10 años de experiencia como peluqueros.

    Peluqueros con amplia experiencia realizan el tratamiento mientras comprueban el estado del cuero cabelludo de cada cliente.

    «Últimamente no noto el cuero cabelludo limpio».
    «El champú de siempre ya no me basta».

    Si te identificas con esto, no dudes en probarlo.

    Disfruta en Estados Unidos del cuidado del cuero cabelludo tan minucioso y característico de Japón.

    📍 SANSAN HAIR / Costa Mesa

    Puede reservar su cita a través de nuestra página web.

    • Conocimiento / Vida / Vivienda
    • 2026/10/19 (Mon)

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    ¿Ha decidido si alquilar o vender su propiedad antes de su regreso principal a Japón ？?

    Muchas personas se preguntan
    si deben vender su casa o propiedad de inversión en los EE.UU. antes de regresar a Japón
    o alquilarla para generar ingresos por alquiler
    .

    Especialmente antes de volver a casa, hay mucho en lo que pensar, como preparar la mudanza ・la escuela de sus hijos ・el visado y los asuntos fiscales, y es fácil dejar la propiedad en un segundo plano.

    Sin embargo, el proceso de preparación, el tiempo necesario y la forma de gestionar la propiedad de vuelta a casa son muy diferentes entre la venta y el alquiler.

    Por ejemplo, es importante comprobar de antemano los siguientes puntos.

    ・ Precios actuales del mercado
    ・ Renta asumida si se alquila
    ・ Saldo con hipoteca y HOA
    ・ Cómo gestionar tras volver a casa
    ・ Futuro a EE.UU. Posibilidad de volver
    ・ Implicaciones fiscales

    Incluso si usted está en la etapa de 'aún no se ha decidido si vender o alquilar'.
    En primer lugar, conocer el valor actual de la propiedad y la demanda de alquiler le ayudará a ordenar sus opciones.

    Si tiene alguna duda sobre propiedades en la zona del Condado de Orange antes de volver a casa, no dude en ponerse en contacto con nosotros en japonés.
    En lugar de forzarle a vender, analizaremos con usted las ventajas y desventajas de cada una de las opciones de venta y alquiler, dependiendo de su situación.

    Si lo desea, también podemos proporcionarle una breve comprobación del valor de mercado y una indicación de lo que puede esperar al alquilar.

    No dude en enviarnos un mensaje.

    📩 Evaluación gratuita del valor de su vivienda

    ¿Por qué no empieza por averiguar el valor de su vivienda actual? ？

    Japonés ・ Ambos idiomas están disponibles. No dude en ponerse en contacto con nosotros.

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    • Conocimiento / Finanzas / Seguro
    • 2026/10/16 (Fri)

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    [Actualización de la columna sobre la jubilación] La Seguridad Social aumentará un 3,6 % en 2027 ！ Esto también afecta a quienes aún no perciben la prestación ？

    **Se ha actualizado la «Columna sobre la jubilación» ！ 📢**

    La «Columna sobre la jubilación» ofrece información útil para jubilarse en Estados Unidos.

    En esta ocasión, presentamos ** COLA （ (Cost-of-Living Adjustment ・, ajuste por el coste de la vida ）) **para el año 2027.

    Se ha anunciado un **aumento del 3,6 %** en la Seguridad Social para 2027.

    Pero, ¿no es esto lo que más le preocupa? ？

    ✅ ¿Qué es, en realidad, el COLA? ？

    ✅ Si aumenta un 3 ,6 %, ¿en qué cantidad cambia realmente cada mes? ？

    ✅ Esto también afecta a quienes aún no perciben la Seguridad Social ？

    ✅ ¿Qué relación hay entre la subida de los precios y la planificación de la jubilación? ？

    En esta columna explicamos estas dudas de forma clara.

    Además, en la columna anterior, bajo el título **«Es importante que las parejas planifiquen conjuntamente la Seguridad Social ？ Lo que hay que saber antes de empezar a cobrarla»**, hablamos de las prestaciones para cónyuges y las prestaciones de supervivencia.

    De cara al futuro, tenemos previsto publicar información sobre la jubilación —no solo sobre la Seguridad Social, sino también sobre planes 401(k), los planes IRA, las rentas vitalicias y los seguros de cuidados a largo plazo （ ）, así como sobre otros temas relacionados con la jubilación que conviene empezar a tener en cuenta a partir de los 50 años.

    📖 Puede consultar la última columna sobre jubilación en el siguiente enlace ！

    . No dude en echarle un vistazo cuando tenga un momento.

    Takeshi Yashima （ ）
    Asesor financiero / RSSA ®

    リタイアメント資産形成老後資金ソーシャルセキュリティーCOLA
    • Conocimiento / Servicio Profesional
    • 2026/10/09 (Fri)

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    Aunque lo haga de la misma manera...

    Ya sea en la búsqueda de pareja o en cualquier otro ámbito...
    Cuando las cosas no salen bien, es habitual que mucha gente opte por «esforzarse más».

    Sin embargo, aunque sigas con el mismo método y aumentes （ la cantidad ） de lo que haces, a menudo se obtienen los mismos resultados una y otra vez.
    Lo que hace falta no es determinación, sino un pequeño cambio.
    A menudo basta con cambiar un poco la forma de actuar para que el panorama cambie de forma sorprendente.
    Revisar lo que has hecho hasta ahora y cambiar de método puede requerir valor.

    Por ejemplo,
    cuando un amigo te da un consejo, en lugar de rechazarlo sin más por ser diferente al tuyo,
    tener la amplitud de miras necesaria para aceptar opiniones diferentes a las tuyas enriquecerá tus relaciones y tu vida.

    No hay que confundir las diferencias de opinión con el gusto o el disgusto hacia esa persona.
    No olvides que el diálogo sirve para el entendimiento mutuo y no es una ocasión para decidir quién gana y quién pierde.

    ¿Qué tal si cambias un poco tu forma de actuar respecto a lo habitual y descubres una perspectiva diferente?
    Con cariño, Miwako

    • Conocimiento / Servicio Profesional
    • 2026/10/05 (Mon)

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    El hecho de haberse casado no significa que...

    No es que uno sea feliz por el simple hecho de casarse,
    sino que cada uno ya es feliz antes de casarse y, al casarse, se es aún más feliz: eso es un buen matrimonio.

    El matrimonio no es una meta, sino un punto de partida.
    No es que uno se vuelva feliz automáticamente por el mero hecho de casarse, sino que es algo que ambos construyen juntos a partir de ese momento.

    El matrimonio es una «vida en común» y es algo distinto del amor romántico.
    Es necesario estar dispuesto a convivir, aceptando incluso los defectos de la otra persona.

    Sin esa determinación,
    un matrimonio en el que ninguno de los dos sea feliz y uno frene al otro no funcionará.
    Casémonos con alguien con quien podamos pensar: «Voy a esforzarme para ser feliz junto a esta persona».

    P.D.
    Por triste que sea, el aspecto físico de las personas se va deteriorando con el paso de los años.
    Sin embargo, hay personas cuya belleza interior brilla cada vez más a medida que envejecen.
    No te fijes solo en el aspecto físico; fíjate también en sus valores, su amabilidad, cómo afronta los problemas y su forma de vivir. Y no olvides que en este mundo no hay nadie perfecto.

    Con cariño, Miwako

    • Conocimiento / Servicio Profesional
    • 2026/10/02 (Fri)

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    Celebración en Malibú

    Hoy hemos quedado tres personas para almorzar: para celebrar el cumpleaños del Sr. N y para presentarle a alguien que quería que conociera.

    Los tres nos preocupamos por nuestra salud, así que nos encanta la comida sana y sabrosa.
    Sr. N, feliz cumpleaños.
    Que sigas disfrutando de una vida sana y feliz.

    Tarta de nueces.
    El menú de hoy es comida griega.
    Moussaka （ Capas de berenjena, calabacín y ternera ）
    Salsa tajiki （ Hecha con yogur, pepino, ajo y aceite de oliva ） Se toma untado en pan de pita.
    Ensalada griega （ con queso feta, pepino, tomate, cebolla, pimiento, aceite de oliva y orégano ）

    Siempre está fresca y deliciosa.
    A la Sra. L le encanta el salmón.
    Hoy se ha arreglado un poco más de lo habitual para venir.
    Hoy también hemos pasado un rato muy agradable.
    Parece que a las dos les ha gustado mucho charlar, así que tengo muchas ganas de ver qué nos depara el futuro.

    Los tres pasamos un rato muy agradable mientras disfrutábamos de un almuerzo delicioso y saludable.
    Muchas gracias a los dos por venir desde tan lejos.
    Gracias también por este rato tan agradable.

    ELA Greek Eats Malibu
    22751 Pacific Coast Hwy
    Malibu, CA
    424-273-2202

    • Conocimiento / Belleza / Salud
    • 2026/10/02 (Fri)

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    OFERTA ESPECIAL DE OTOÑO

    OFERTA ESPECIAL DE ELEVADORES

    • Conocimiento / Vida / Vivienda
    • 2026/09/30 (Wed)

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    Información Inmobiliaria de Las Vegas （ Septiembre ）.

    Hola.

    Septiembre llega a su fin y, en Las Vegas, por fin empieza a notarse que el largo verano está llegando a su fin.

    Sin embargo, la verdad es que desde el lunes por la noche hasta ayer martes llovió con bastante intensidad. Aunque en Las Vegas no suele llover mucho, en un terreno tan seco las lluvias intensas de corta duración se absorben con dificultad, lo que puede provocar inundaciones en las carreteras y crecidas repentinas.

    Para esta ciudad del desierto, también fue una lluvia bendita.

    A partir de ahora, las temperaturas irán bajando poco a poco y, en Las Vegas, entraremos en la estación más agradable del año.


    Bien, veamos cómo ha estado el mercado inmobiliario de Las Vegas en agosto.

    El precio medio de las viviendas unifamiliares se situó en $ 475 000, lo que supone un ligero descenso respecto al máximo histórico de $ 490 000 alcanzado en mayo y junio. En comparación con el mismo mes del año anterior, también se ha registrado una caída de aproximadamente un 1 %.

    El precio medio de los apartamentos ／ y las casas adosadas fue de $ 299 900.

    Por otra parte, el stock de viviendas en venta que aún no ha recibido ofertas asciende a 7.590 viviendas unifamiliares y a 2.714 apartamentos ／ y adosados.

    Aunque los precios de la vivienda no se están desplomando, el número de ventas se ha estancado y el stock está aumentando. Se podría decir que, en la actualidad, el mercado inmobiliario de Las Vegas se encuentra en una situación en la que tanto vendedores como compradores están adoptando una actitud de espera.


    No solo en el mercado inmobiliario, sino también en Las Vegas en general se observan últimamente algunos cambios que dan que pensar.

    Este año se ha hablado mucho de la disminución del número de turistas que visitan el Strip.

    Según datos de Clark County Aviation, el número de pasajeros que pasaron por los aeropuertos de Las Vegas en agosto fue de unos 4,15 millones, lo que supone un descenso de aproximadamente un 9,2 % respecto al mismo mes del año anterior. Se cree que una de las causas es que los viajeros particulares están posponiendo sus viajes debido al encarecimiento de los precios y al aumento de los costes de viaje.

    De hecho, en el Strip empiezan a circular noticias sobre el cierre de restaurantes y la reducción de espectáculos, lo que da una sensación un poco triste.

    Por otro lado, no todo en Las Vegas está pasando por un mal momento.
    Aunque el número de turistas en general ha disminuido, la facturación de los casinos del Strip en agosto aumentó un 0,7 %.

    La demanda empresarial, como la de las convenciones, y el segmento de alto poder adquisitivo parecen mantenerse relativamente sólidos; de hecho, el número de asistentes a convenciones ha aumentado un 11,2 % entre enero y julio de este año. Además, dado que los viajes y el consumo de la clase acomodada también se mantienen sólidos, parece que algunos hoteles de lujo han adoptado la política de mantener tarifas de alojamiento elevadas, en lugar de rebajarlas para aumentar la ocupación.

    ¿Podría ser que, en la actual Las Vegas, más que una simple crisis económica o una disminución del número de turistas, se esté produciendo un cambio en el perfil de quienes la visitan y de quienes gastan dinero?
    Además, en el Strip siguen adelante grandes proyectos, como la construcción del nuevo estadio de los A’s de la MLB.
    Aunque se aprecia una ligera desaceleración, parece que Las Vegas sigue invirtiendo de cara al futuro.


    Y este mes, al margen del sector inmobiliario y el turismo, he tenido la oportunidad de replantearme mi propia vida en Estados Unidos.

    Tanto yo como mi familia hemos tenido que acudir al hospital en varias ocasiones este mes.

    Aunque omitiré los detalles por tratarse de un asunto personal, al pasar por la experiencia de la sala de urgencias, el hospital y la posterior rehabilitación, me sorprendió de nuevo lo diferente que es el sistema sanitario estadounidense del japonés.

    En primer lugar, una gran diferencia con respecto a Japón es que, al salir del hospital, no sabes cuánto vas a pagar finalmente. Te sometes a la consulta y a las pruebas, te vas a casa sin saber en ese momento cuál será el importe final que tendrás que pagar de tu bolsillo y, posteriormente, tras la tramitación por parte de la compañía de seguros, te informan del importe de la factura.

    Dado que el importe a cargo del paciente varía mucho en función del seguro, me di cuenta de que, en Estados Unidos, la elección del seguro médico es muy importante.

    Y otra cosa de la que me di cuenta en esta ocasión es que la figura del médico de cabecera (Primary Care Physician （) o del «Concierge Doctor» es fundamental para establecer una relación con los médicos y los distintos hospitales.

    Un «médico de conserjería» es un sistema en el que, además del seguro médico habitual, se paga una cuota para poder contactar directamente con el médico cuando sea necesario y recibir una atención médica personalizada. En Estados Unidos, a veces puede llevar tiempo conseguir una cita con un especialista, pero creo que es un sistema que transmite mucha tranquilidad: poder consultar inmediatamente en caso de emergencia, contar con un médico que conoce tu estado de salud habitual y que, si es necesario, te deriva a un especialista.

    Además, en caso de emergencia, solemos pensar que basta con acudir al servicio de urgencias más cercano, pero esta ha sido la primera vez que he descubierto que, si posteriormente hay que ingresar, la situación varía considerablemente de un hospital a otro en lo que respecta a la comunicación con el médico que te atiende habitualmente o al acceso a tu historial médico.

    En Las Vegas hay muchas opciones a la hora de elegir un hospital. Teniendo en cuenta lo anterior, creo que es recomendable informarse de antemano sobre a qué servicio de urgencias conviene acudir en caso de emergencia.

    Además, las normas relativas a los horarios y las formas de visita varían considerablemente según el hospital o el centro de rehabilitación. Hay incluso centros en los que, si se cumplen ciertas condiciones, se permite que los perros vayan a visitar a los pacientes.

    Aunque normalmente no se tiene la oportunidad de conocer este tipo de cosas, he aprendido mucho al vivirlo en primera persona.

    Si se presenta la ocasión, me gustaría compartir más información sobre este tema como parte de los consejos para vivir en Las Vegas.


    Hasta entonces, os deseo a todos que estéis bien y que disfrutéis del breve otoño de Las Vegas.

    • Conocimiento / Servicio Profesional
    • 2026/09/29 (Tue)

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    No lo recomiendo...

    Vienen muchas personas en busca de una pareja ideal.
    De vez en cuando, hay quienes, mientras hablamos, dicen cosas que me llaman la atención.
    Voy a citar algunos ejemplos que no me causaron muy buena impresión.

    ・ Hablar a la ligera de la desgracia ajena.
    ・ Contar los secretos de alguien como si fuera algo divertido.
    ・ Sacar a relucir una y otra vez los fracasos del pasado.
    ・ Hablar mal de personas a las que se ha amado en el pasado （ (ya sean ex cónyuges o exnovios/as) ）.
    ・ Reírse de las decisiones de los demás.
    ・ Evaluar sin motivo el aspecto físico de los demás.
    ・ Mantener una conversación con actitud condescendiente.
    ・ Juzgar únicamente por lo material. （ Considerar que solo lo caro es bueno. ）
    ・ O bien no es consciente de cuál es su situación, o bien busca una pareja que se aleja mucho de la realidad.

    Por muy guapa que sea, resulta un poco incómodo escuchar este tipo de comentarios.
    Si fuera yo, no querría salir con alguien que dice cosas así tan a la ligera.

    ¿Y vosotros, qué opináis? ？

    • Conocimiento / Hospital / Clinica
    • 2026/09/28 (Mon)

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    Me duelen los pies cuando uso tacones⚡Puede ser el dedo gordo ？.

    Debido a un juanete, la base del dedo del pie está entumecida o dolorida, especialmente al caminar durante largos períodos de tiempo.

    ¿Tiene una sensación constante de presión en la base de los dedos del pie ？

    Hacemos plantillas de zapatos a medida （ Ortesis ） para mejorar su dolor en el dedo gordo del pie.

    Si siente dolor o molestias en el pie, le recomendamos que acuda a un hospital lo antes posible.

    Póngase en contacto con nosotros si está preocupado.

    足外反母趾痛い
    • Conocimiento / Servicio Profesional
    • 2026/09/26 (Sat)

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    Panadería francesa y cafetería La Princiera French Bakery

    Hoy he ido a esta cafetería después de mucho tiempo.
    Es una cafetería francesa.

    Cruasanes y magdalenas deliciosos: magdalenas de arándanos, cruasanes y cruasanes de chocolate.
    Como están tan buenos, se agotan enseguida.
    Hoy he tenido suerte de poder comprarlos.
    Estoy feliz porque están buenísimos ！

    Ese día llovía, así que la cafetería estaba vacía.
    La próxima vez probaremos algo diferente.

    La Prinsiere French Bakery
    1341 E, Thousand Oaks Blvd, n.º 102
    Thousand Oaks, CA

    • Conocimiento / Educación / Aprender
    • 2026/09/25 (Fri)

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    Japanplogy Fair - Kimonos y artículos tradicionales japoneses -

    Gran éxito ＼ ＼ Japanplogy Fair ／ ／ Anuncio de la celebración

    Kimonos y haoris vintage, complementos, joyería artesanal, jabones, productos aromáticos
    cuidado natural de la piel, artesanía japonesa, chocolate artesanal y mucho más. Es un evento muy popular.

    Las fechas de celebración de este año son las siguientes, así que no dudéis en participar.

    ☑ ️1 de agosto\ (sábado ） de 10:00 a 15:30

    ☑ ️3 de octubre\ (sábado ） de 10:00 a 15:30

    ☑ ️5 de diciembre\ (sábado ） de 10:00 a 15:30

    Lugar ：
    Orange Island Culture Salon
    17811 Sky Park Cir. #J, Irvine, CA 92614

    着物ビンテージ和服日本式文化
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    • Conocimiento / Vida / Vivienda
    • 2026/10/22 (Thu)
    Vivinavi Hawai

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    Empresario ・ Director de tienda ‼️ lectura obligada

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    Si incluso uno de estos se aplica a usted, solicite la limpieza ！
    ・ Han pasado más de dos años desde que compró su aire acondicionado
    ・ Nunca ha limpiado su aire acondicionado
    ・ El filtro de su aire acondicionado no se ha limpiado durante más de un año. No se ha limpiado durante más de
    ・ Se pueden ver manchas negras en la salida del aire acondicionado
    ・ El aire acondicionado se siente ruidoso

    Si el filtro permanece sucio, no le mantendrá fresco y su factura de electricidad aumentará.
    Se requiere una limpieza regular ！

    También instalamos aires acondicionados.
    Nos dedicamos a los aires acondicionados japoneses.
    Silenciosos y muy confortables.
    (Mitsubishi, Daikin, Fujitsu... )
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    Además, no dude en ponerse en contacto con nosotros en japonés ！.

    Consultas sobre nuevas instalaciones de aire acondicionado ・ Presupuestos ＄ 100,...

    • Conocimiento / Vida / Vivienda
    • 2026/10/22 (Thu)
    Vivinavi Hawai

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    Póngase en contacto con nosotros para obtener más información acerca de las propiedades de Maui, tenemos mucha experiencia en el manejo de ventas y compras utilizando 1031.

    Con una reputación de cuidadosa explicación y capacidad de respuesta ！
    El equipo de Hawaii Lani Real Estate tiene más de 25 años de experiencia en bienes raíces de Hawai y el conocimiento para ofrecerle el mejor servicio al cliente posible.


    Venta y compra de su propiedad actual y nueva propiedad al mismo tiempo utilizando la planificación fiscal de plusvalías,
    Sustitución de propiedades de inversión a través del sistema de intercambio 1031,
    Venta de propiedades en la parte continental de EE.UU., Maui y otras islas. Con experiencia en la compra de una propiedad en Oahu después de la venta de una propiedad en otra isla, incluyendo el continente EE.UU. y Maui, utilizando estrategias de ahorro de impuestos.

    También podemos administrar su propiedad después de la compra, pagando los gastos comunes, seguros e impuestos según sus necesidades.


    Tomoko Kubiak, propietaria de Hailani Real Estate, tiene más de 26 años de experiencia en el sector inmobiliario en Hawaii.
    Seguimos trabajando con clientes de larga data y sus familias.
    También estamos agradecidos por las muchas referencias que recibimos de nuestros clientes a nuestros clientes.
    Y estamos encantados de conocer a nuevos clientes, y sobre todo, estamos muy contentos de que nuestros clientes son felices después de una transacción de propiedad.


    Obtenido Hawaii Estado Real Estate Licencia （ RA ™) en 1999.
    Obtenido en 2009 Hawaii Estado Chartered Jefe de Bienes Raíces Licencia （ RB).
    Estableció Hawaii Lani Real Estate en 2010.
    Miembro de la Asociación Nacional y del Estado de Hawai de Agentes Inmobiliarios.


    ：
    [Contacto]
    Tomoko Kubiak para más información.
    Teléfono directo ： (808) 386-7984 （ Japonés ）
    Direcciones de correo electrónico: tomokohawaiifudosan@yahoo.com y tomoko@hawaiilanirealty.com
    ★ Experto en condominios en la zona de Waikiki y Ala Moana, y también con experiencia en la compra y venta de propiedades en el oeste de Oahu.


    Para consultas, póngase en contacto con nosotros en [Contacto] arriba o haga clic en [Enviar mensaje] a continuación.

    • Conocimiento / Finanzas / Seguro
    • 2026/10/22 (Thu)
    Vivinavi San Francisco

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    Esperamos sus noticias.

    • Conocimiento / Hospital / Clinica
    • 2026/10/22 (Thu)
    Vivinavi Hawai

    ドクター月川が答えるお悩み相談室　【更年期障害編】Vol.3

    今回は、治療法についてお話を進めていきたいと思います。

    皆さんの中には、市販のサプリメントを服用されている方も大勢いらっしゃると思います。
    日本では、代表的なサプリメントがいくつか販売されています。サプリメントで症状を管理できるようであれば、比較的軽度の更年期障害と考えられます。

    では、サプリメントだけでは症状をコントロールできない場合、どのような選択肢があるのでしょうか？
    最も代表的な治療法は、ホルモン療法（Hormone Replacement Therapy）です。これにはいくつかの種類があり、エストロゲン単独で使用するものと、エストロゲンとプロゲステロンの両方を含むものがあります。

    エストロゲンは、ホットフラッシュ、膣粘膜の変化、尿路感染症などに関連する症状を軽減する効果がありますが、すべての女性に適しているとは限りません。ホルモン療法が適応となるかどうかは、個人の既往歴や家族歴に大きく左右されます。

    ここで、ホルモン療法の絶対的禁忌と相対的禁忌について説明いたします。
    絶対的禁忌とは、この治療を行うことで重大なリスクが生じる可能性があるため、原則として避けるべきケースを意味します。次に挙げる病気や症状がある場合には、ホルモン療法を慎重に検討する必要があります。
    ・乳がん　
    ・子宮頸がん　
    ・子宮体がん　
    ・卵巣がん　
    ・診断が確定していない不正出血　
    ・メラノーマ　
    ・喫煙
    などです。

    相対的禁忌とは、できれば避けたほうがよいものの、個々の状況によっては治療が可能なケースを意味します。
    ・慢性の肝疾患　
    ・高度の脂質異常症、特に中性脂肪が高い場合　
    ・子宮内膜症
    ・血液が固まりやすくなる病気の既往　
    ・ 胆石などが挙げられます。

    ホルモン療法について質問がある場合は、かかりつけの先生に相談しましょう。
    ホルモン療法以外の薬物療法については、現在のところ、すべての更年期症状に共通する一律の治療法があるわけではありません。個々の症状に合わせた治療が中心となります。例えば、不眠症に対する治療薬、重度の肩こりなどに対する理学療法、性交時痛に対する局所療法、頭痛に対する鎮痛剤などがあります。

    さまざまな対策の中でも、定期的な軽い運動は、健康維持や更年期症状の改善に役立ちます。週3～4回、30分程度歩くだけでも、エネルギー代謝が促進され、更年期の症状が改善されるケースがあります。ちなみに、アメリカの予防医学では、1週間に150分程度の運動が推奨されています。
    定期的に運動することは、脂質異常症、高血圧、糖尿病などの生活習慣病の予防や改善にもつながりますので、おすすめです。

    次回は、更年期における健康管理についてお話を進めていきたいと思います。

    • Conocimiento / Vida / Vivienda
    • 2026/10/22 (Thu)
    Vivinavi San Francisco

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    Los beneficios fiscales de EE.UU. no funcionan en Japón Inversión inmobiliaria en EE.UU. ／ 1031 Intercambio de Supuestos

    Qué es un intercambio 1031 ？
    Se puede utilizar en los EE.UU., pero no en Japón ❌

    Puntos clave al invertir en bienes raíces de EE.UU. desde Japón
    1, Impuesto sobre la renta de alquiler （ Si usted tiene una propiedad en los EE.UU. y la arrienda. Usted también tiene que presentar una declaración de impuestos en Japón ）
    2, Impuesto sobre la venta （ Usted puede vender la propiedad de EE.UU. y obtener un beneficio, que está sujeto a impuestos, pero si usted también reside en Japón también estará sujeto a impuestos en Japón ）
    3, Supuestos de intercambio 1031 （ El aplazamiento de impuestos es. Usted puede ）

    En este artículo, discutimos principalmente el Intercambio 1031 de Supuestos.

    Para obtener más información, consulte el YouTube en el sitio web.

    Los puntos importantes son fáciles de entender y explicar en 10 minutos 📹

    Las preguntas son siempre bienvenidas ！.

    不動産売買管理移住海外生活
    • Conocimiento / Vida / Vivienda
    • 2026/10/22 (Thu)
    Vivinavi San Francisco

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    Una casa un poco tenebrosa en EEUU 👻.

    En este número hablamos del "chi" de la casa y del terreno.

    ¿En qué te fijas a la hora de comprar una casa? ？
    Ubicación, precio o distribución ？ Hay muchas cosas.

    ¿Sabías que las casas también tienen "chi" ？
    Echa un vistazo a nuestro último vídeo de YouTube, donde hablamos de nuestras propias experiencias.

    Los puntos importantes se explican claramente en 10 minutos 📹

    Estamos siempre disponibles para preguntas ！.

    不動産売買管理移住海外生活
    • Conocimiento / Vida / Vivienda
    • 2026/10/22 (Thu)
    Vivinavi San Francisco

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    Retorno permanente a Japón: 🇯🇵 Escollos y contramedidas para la residencia permanente

    Quiero acabar mi vida en EE.UU.
    Quiero pasar mi jubilación en Japón ・ ・ ・

    Hay varias circunstancias.

    Se siente seguro porque sigue siendo ciudadano japonés ！
    Ha adquirido la ciudadanía estadounidense pero está preocupado
    No sabe lo que pasará pero quiere saber ・ ・ ・
    Por favor, eche un vistazo a la última YouTube.
    Los puntos importantes son fáciles de entender y explicados en 10 minutos 📹

    Cualquier pregunta es siempre bienvenida ！.

    不動産アメリカ進出物件
    • Conocimiento / Viajar
    • 2026/10/21 (Wed)
    Vivinavi Kimitsu

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    Retiro de un día en las aguas termales del lago Kameyama

    Este tifón ha sido muy duro, ¿verdad? Mi más sincero pésame a todos los afectados.

    Yo, （ Toyoshima, responsable de los retiros, ） sigo impartiendo clases de yoga a orillas del lago Kameyama y haciendo de guía naturalista para actividades como la observación de aves.

    Se trata de una zona de gran altitud y, aunque no se han producido daños importantes en los paseos a orillas del lago Kameyama, el camino hasta aquí presenta varios cortes de tráfico y parece que la recuperación aún llevará tiempo.

    Incluso al día siguiente del tifón, había personas que decidieron quedarse a descansar tranquilamente hasta que se normalizara el tráfico. Al dar un paseo por los alrededores del lago, a pesar de la intensidad del viento y la lluvia, las aves silvestres cantaban como de costumbre y las mariposas, como la mariposa negra, las mariposas mono, las mariposas comunes y otras variedades de mariposas libaban la néctar de las flores de colchico,

    y, aunque el mundo de los humanos está pasando por momentos tan difíciles, su fortaleza y su imperturbabilidad me reconfortaron.

    Aunque cada uno se encuentra en una situación diferente, si pudieras hacerte un hueco en tu agenda para un día de descanso, ¿qué tal un retiro de un día en unas termas para desconectar? ？

    Un «retiro» es un viaje para desconectar de la rutina diaria y recargar pilas.

    【Retiro de un día en las termas】*Solo con reserva previa

    A las 10:30 ： Quedamos en el vestíbulo del Hotel Kameyama Onsen

    Por la mañana ： Paseo por la naturaleza, observación de aves, etc.

    Almuerzo ： Te recomendaremos un restaurante cercano para almorzar （ A cargo del participante ）

    Por la tarde Yoga a orillas del lago Kameyama （ Si no te gusta el yoga, puedes cambiar el objeto de observación, por ejemplo, a las plantas, también podrá dar un paseo por la naturaleza por la tarde ）

    14:00 ： Baño en las aguas termales, con dulces incluidos

    15:00 h. Fin de la actividad


    Precio ： 7 ， 500 yenes por persona IVA incluido ）

    Cómo inscribirse ： 0439 － 39-2121

    Póngase y pida que le pasen con el responsable, （ Toyoshima ）. Indíquenos la fecha que le interesa y acordaremos el horario.

    Da un paseo por el lago Kameyama en otoño y disfruta de un día para recargar pilas después de mucho tiempo; un día de «espacio en blanco» （: ese día no te exijas demasiado, no hacer nada, y decidir descansar ）; ¿por qué no pasar un día así de vez en cuando? ？

    Le esperamos.

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