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Showing [Conocimiento]

    • Conocimiento / Hospital / Clinica
    • 2026/08/15 (Sat)

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    ☆ Malestar de espalda, dolor de cabeza, mala función interna ☆ Consultas y tratamiento post-accidente, lesiones deportivas, esguinces y torceduras
    ☆ Quiropráctica pediátrica, corrección pélvica post-parto
    ☆ Dolor menstrual, corrección de la pierna en O, enfermedad del sueño y más

    La quiropráctica está No sólo involucrada en el tratamiento de lesiones, dolor y enfermedad mediante la corrección de desalineaciones y distorsiones de la columna vertebral y la pelvis que causan enfermedad y dolor,
    también es una terapia de raíz utilizada por personas que quieren aumentar la resistencia de su cuerpo, mantener una buena salud, mejorar la circulación y mantener su cuerpo limpio desde dentro.

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    • Conocimiento / Finanzas / Seguro
    • 2026/08/15 (Sat)

    This text has been translated by auto-translation. There may be a slight difference between the original text and the translation. (Original Language: 日本語)

    ¿No estás pensando solo en «aumentar» tus activos? ?

    Inversiones, ahorros y planes de jubilación ….

    Cuando se habla de acumulación de patrimonio, solemos centrarnos en «cómo hacer crecer el dinero ?».

    Sin embargo, a la hora de planificar las finanzas familiares, ¿es suficiente con «hacer crecer el dinero» ?

    ? Lo importante es proteger a la familia y, al mismo tiempo, hacer crecer el patrimonio de cara al futuro.

    En esta clase de finanzas en japonés, con el tema «Planificación financiera familiar»,

    ✔ las diferencias en la visión del dinero entre Japón y EE. UU.

    ✔ los escollos que conviene conocer a la hora de acumular patrimonio
    a> ✔ La mentalidad necesaria para hacer crecer el dinero mientras se protege a la familia

    .

    ¿Por qué no replantearse desde una perspectiva más amplia el concepto de «proteger a la familia», que hasta ahora se ha considerado por separado en términos de «ahorro» y «creación de patrimonio»? y «proteger a la familia», ¿por qué no los revisas ahora desde una perspectiva más amplia? ?

    Este contenido es recomendable tanto para quienes quieran empezar a crear patrimonio como para quienes ya lo estén haciendo.

    [Evento online a través de Zoom]

    Fecha y hora :
    17 de agosto de 2026 ( lunes )

    18:00 ( PT )
    20: 00 p. m. ( CT )
    9:00 p. m. ( ET )

    La participación es gratuita para quienes se unan por primera vez.

    Si desea participar, haga clic en el enlace que aparece a continuación y rellene el formulario de inscripción.

    Una vez confirmados sus datos de inscripción, le facilitaremos la información para participar en Zoom.

    Primera sesión gratuita

    • Conocimiento / Finanzas / Seguro
    • 2026/08/12 (Wed)

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    Cómo aumentar el patrimonio sin dejar de proteger a la familia ? Planificación financiera familiar

    Cuando pienso en el futuro de mi familia,

    «Aunque ahorro e invierto, ¿será suficiente? ? »

    «Los gastos de educación de los hijos, la vivienda, los fondos para la jubilación … ¿por dónde empiezo a pensar en ello? ? »

    «¿Se pueden compaginar la protección de la familia y el aumento del patrimonio? ? »

    Seguramente hay muchas personas que se plantean estas dudas.

    El tema de esta clase de finanzas en japonés es:

    «Planificación financiera familiar»

    Explicaremos de forma sencilla los conceptos básicos que conviene conocer a la hora de pensar en las finanzas familiares.

    En esta clase,

    ✔ las diferencias en los valores respecto al dinero entre Japón y EE. UU.

    ✔ los escollos que conviene conocer a la hora de acumular patrimonio
    a> ✔ La mentalidad necesaria para hacer crecer el dinero sin dejar de proteger a la familia

    entre otros temas.

    En lugar de centrarnos únicamente en los productos financieros, ¿por qué no reflexionamos juntos sobre «proteger» y «aumentar el patrimonio» desde la perspectiva del futuro de toda la familia ?

    Se trata de un contenido recomendado no solo para quienes quieran empezar ahora a crear patrimonio, sino también para quienes ya estén ahorrando o invirtiendo, como una oportunidad para replantearse su propio plan financiero.

    [Evento en línea a través de Zoom]

    Fecha y hora :
    17 de agosto de 2026 ( lunes )

    18:00 ( PT )
    20: 00 p. m. ( hora central )
    9:00 p. m. ( hora del Este )

    La participación es gratuita para quienes se unen por primera vez.

    Si desea participar, haga clic en el enlace que aparece a continuación y rellene el formulario de inscripción.

    Una vez confirmados sus datos de registro, le facilitaremos la información para participar a través de Zoom.

    Primera sesión gratuita

    • Conocimiento / Hospital / Clinica
    • 2026/08/11 (Tue)

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    Me duelen los pies cuando uso tacones⚡Puede ser el dedo gordo ?.

    Debido a un juanete, la base del dedo del pie está entumecida o dolorida, especialmente al caminar durante largos períodos de tiempo.

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    Si siente dolor o molestias en el pie, le recomendamos que acuda a un hospital lo antes posible.

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    • Conocimiento / Servicio Profesional
    • 2026/08/07 (Fri)

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    *También está disponible la inscripción exprés por correo electrónico para personas ocupadas.
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    Por favor, envíe su CV en inglés como archivo adjunto. En breve nos pondremos en contacto con usted.

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    Si lo desea, un consultor de selección de personal familiarizado con todos los sectores y tipos de empleo puede proporcionarle una evaluación objetiva de su carrera profesional y asesoramiento para la redacción de su CV. Ofrecemos evaluaciones objetivas de la carrera profesional y asesoramiento sobre la redacción del CV.

    ☆ ☆ PASO 3 : Proporcionar información sobre puestos de trabajo ☆ ☆
    A partir de un gran número de información sobre puestos de trabajo, le presentamos los que mejor se adaptan a sus aptitudes y necesidades, teniendo en cuenta su experiencia y sus deseos, que hemos discutido con usted durante la consulta. Será el primero en conocer las tendencias del mercado laboral.

    ☆ ☆ PASO 4 : Recomendación a empresas ・ Entrevistas con empresas ☆ ☆
    Después de explicarte detalladamente el contenido de la empresa y del puesto de trabajo y de confirmar tu disposición a presentarte, te recomendamos a la empresa. Puede presentar su candidatura a varias empresas al mismo tiempo. También nos encargamos de concertar entrevistas en su nombre.

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    • Conocimiento / Servicio Profesional
    • 2026/08/07 (Fri)

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    • Conocimiento / Retaurante / Gourmet
    • 2026/08/06 (Thu)

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    Daikokuya & Información de la tienda Hachioji Ramen

    🍶 Sake de la marca propia del Grupo Bishamon 🍶

    ~A la venta en Daikokuya & Hachioji Ramen~
    *También a la venta en los establecimientos del grupo

    «Sake Junmai Ginjo Bishamon»
    Una botella elaborada con esmero en la destilería Kikusui.
    720 ml $ 60
    300 ml $ 26

    Daikokuya, Ya está disponible el menú de verano !
    Fideos chinos fríos, ramen frío,
    y, como novedad de este año, también hemos añadido los fideos dan dan fríos🌞


    ~Daikokuya, sucursal de Little Tokyo ~

    ・ Tras el gran éxito del «Daikokuya Deluxe Ramen», se han añadido nuevas variedades de ensaladas !
    No dejéis de probarlas en esta ocasión🥗
    ・ También seguimos vendiendo los cuencos con forma de casco con los colores de los Dodgers 🧢
    La oferta terminará cuando se agoten las existencias, así que aprovecha esta oportunidad !


    ~Daikokuya, sucursal de Monterey Park~
    ・ No te pierdas los aperitivos exclusivos de la sucursal de Monterey Park !
    ・ Seguimos ofreciendo nuestro económico menú especial de almuerzo🍱
    Como solo se ofrecen en la sucursal de Monterey Park, no dude en visitarnos !


    ~Tienda Daikokuya Annex~
    ・ Estamos llevando a cabo una campaña «Compra 1 y llévate 1 gratis» exclusiva para los clientes que utilicen Uber Eats !


    ~Tienda Daikokuya de El Monte~ ~
    ・ Exclusivamente en la sucursal de El Monte, ofrecemos una amplia variedad de rollos de sushi !
    No dejes de descubrir tu favorito 🍣
    ・ La hora feliz con ofertas especiales sigue en marcha !
    No dude en venir con su familia y amigos !


    ~ Hachioji Craft Ramen ~
    ・ Disponemos de un menú especial de «Happy Hour» y un menú especial de almuerzo !



    -Lista de locales-

    Daikokuya Little Tokyo
    327 E. 1st St, Los Ángeles, CA 90012

    Daikokuya Monterey Park
    111 N Atlantic Blvd, Monterey Park, CA 91754

    Daikokuya El Monte
    9911 Garvey Ave, El Monte, CA 91733

    Daikokuya Sawtelle
    2208 Sawtelle Blvd, Los Ángeles, CA 90064

    Daikokuya Torrance
    2589 Pacific Coast Hwy, Torrance, CA 90505

    Daikokuya Annex
    321 1/4 E 1st St, Los Ángeles, CA 90012

    • Conocimiento / Retaurante / Gourmet
    • 2026/08/06 (Thu)

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    Daikokuya & Hachioji Ramen Últimas Ofertas

    🍶 Sake de la marca original del Grupo Bishamon 🍶

    - Disponible en Daikokuya & Hachioji Ramen -
    *También disponible en tiendas afiliadas al grupo

    "Bishamon Junmai Ginjoshu"
    Una botella elaborada con gran esmero en Kikusui Shuzo.
    720ml Se vende en la fábrica de sake Kikusui. 720ml $ 60
    300ml $ 26


    ~Daikokuya Little Tokyo Store~
    ・ Tras el popular Daikokuya Deluxe Ramen, se ha añadido un nuevo tipo de ensalada. !
    Por favor, aproveche esta oportunidad para probarlo 🥗
    ・ El bol con casco de color de los Dodgers sigue a la venta 🧢
    Sólo estará disponible en cuanto se acabe. !


    ~Daikokuya Monterey Park Store~
    ・ Por favor, prueba nuestros Aperitivos exclusivos de Monterey Park Store !
    ・ ¡Nuestros especiales de almuerzo aún están disponibles! !


    ~Daikokuya Annex Store~
    ・ Estamos ofreciendo Oshiruko sólo por tiempo limitado ! !
    ¡Ven y pruébalo! Por favor, pruébelo


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    ・ Ofrecemos una amplia variedad de rollos de sushi sólo en nuestra tienda de El Monte !
    Por favor, encuentre su favorito
    ・ Happy Hour sigue en pie !
    Por favor, venga y únase a nosotros con su familia y amigos !


    ~Hachiouji Craft Ramen~
    ・ Hachiouji Ramen Estos son nuestros populares Aperitivos !
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    • Conocimiento / Belleza / Salud
    • 2026/08/04 (Tue)

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    OFERTA DE AGOSTO

    OFERTA ESPECIAL DE JUVEDERM Y VOLUMA

    • Conocimiento / Vida / Vivienda
    • 2026/07/31 (Fri)

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    Información inmobiliaria de Las Vegas ( Julio )

    Hola,

    Me alegraba de que este invierno no hubiera sido tan duro, sino bastante agradable, pero este verano está haciendo bastante calor.

    Pero no puedo quejarme, ya que en todos los sitios a los que voy hay aire acondicionado.

    Una pregunta que suelen hacerme quienes vienen a Las Vegas en busca de una vivienda es: «¿A cuánto asciende la factura de la luz en verano?» ?. Esto depende en gran medida del tamaño de la vivienda, su antigüedad, la eficiencia ( y la antigüedad ) del aire acondicionado, la temperatura a la que se ajusta, la exposición al sol, etc., por lo que varía bastante. Por lo general, en una vivienda unifamiliar de unos 2.000 pies cuadrados, se suele decir que en verano ronda entre los 300 y los 500 dólares al mes, aunque creo que lo más realista es contar con la cifra más alta.

    En cuanto al mercado inmobiliario de junio, el precio medio de las viviendas unifamiliares se situó en unos 490 000 dólares, mientras que el de los apartamentos y adosados fue de unos 292 000 dólares. El stock sigue aumentando, con unas 7.147 viviendas unifamiliares y unos 2.690 apartamentos o adosados, por lo que el mercado sigue siendo favorable para los compradores.

    Entonces, ¿por qué no bajan los precios de la vivienda en Las Vegas? ? Se ha informado de que los precios de las viviendas de lujo en Las Vegas también están subiendo a un ritmo más rápido que en cualquier otra ciudad de Estados Unidos, salvo Tampa y Miami, en Florida. El aumento de los precios de las viviendas de lujo se debe al incremento de la demanda. El número de transacciones de viviendas de lujo en Estados Unidos aumentó un 5,2 % con respecto al año anterior, lo que parece suponer el mayor crecimiento registrado desde diciembre de 2024; además, actualmente, aproximadamente una cuarta parte de las transacciones en el mercado inmobiliario de lujo se realizan en efectivo. Por su parte, el número de contratos de viviendas que no son de lujo se limitó a un aumento del 3,6 %, lo que supone una desaceleración con respecto al mes anterior.

    Aunque el mercado inmobiliario de Las Vegas muestra ligeros indicios de recuperación, los precios de la vivienda siguen manteniéndose en niveles elevados. Creo que, dado que los compradores llevan desde el año pasado observando la evolución de los tipos de interés hipotecarios, los vendedores han ido bajando los precios en general. Sin embargo, muchos vendedores cuentan con un patrimonio neto mayor que hace unos años. Muchos tienen hipotecas con tipos de interés ultrabajos, en torno al 2 ~ 3 %, y, dado que si venden ahora es posible que la próxima hipoteca tenga un tipo en torno al 6 ~ 7 %, no quieren vender a la ligera. Si no tienen motivos para apresurarse a vender, pueden optar por «si no se vende al precio deseado, esta vez no se vende», por lo que hay muchos vendedores que, si no consiguen vender al precio deseado, no se ven obligados a rebajar el precio a la fuerza para vender, lo que ha evitado que se produzca una caída significativa de los precios en el mercado en su conjunto. Esa parece ser la razón por la que los precios no bajan fácilmente.


    Por cierto, hace tiempo escribí un artículo en el que me alegraba, de forma simplista, del gran número de centros de datos que se estaban construyendo en Las Vegas como un indicio de desarrollo económico. Sin embargo, últimamente el debate está cambiando en varios estados. Los centros de datos son necesarios en la era de la IA. No obstante, están aumentando rápidamente en todo Estados Unidos los debates sobre quién asumirá los costes de la electricidad ? y si realmente habrá agua suficiente ?. En Nevada, NV Energy ha explicado ante la Asamblea Legislativa estatal que solo los centros de datos en proyecto ya suponen una demanda eléctrica muy elevada, y que es posible que la demanda de electricidad se duplique para 2030. Además, se ha informado sobre el consumo de agua del centro de Google en Henderson, y este mes FOX5 ha dedicado un reportaje especial a su impacto en la electricidad, el agua y el suelo. Nosotros, los residentes, aunque nos preocupa que las consecuencias recaigan simplemente sobre los hogares comunes, acogemos con agrado el aumento del empleo y es cierto que nos beneficiamos de los centros de datos.

    En relación con ese problema del agua, el nivel del lago Mead se mantiene actualmente en torno a los 1.042 pies y parece que se está acercando de nuevo al mínimo histórico de 2022 ( de unos 1.040 pies ). La capacidad de almacenamiento es de aproximadamente el 25 % y, dado que este invierno ha sido cálido y ha habido poco deshielo, se prevé que el nivel siga bajando y que en 2027 la situación sea aún más grave. Es tal la sequía que apenas se recuerda haber llovido desde principios de año. Por ello, en Las Vegas es imprescindible ahorrar agua, y gran parte del agua utilizada en los hogares se trata y se devuelve al lago Mead para su reutilización.

    En lo que respecta al ahorro de agua, el mayor problema es el riego exterior, que no permite la reutilización. Debido a las restricciones en el riego de céspedes y plantas, muchas comunidades de propietarios ( y empresas gestoras ) están dejando que el césped se seque, talando árboles y retirando plantas. Aunque esto seguramente resulte eficaz como política de ahorro de agua, la eliminación del césped denominado «Non Functional Turf» ( —por ejemplo, el césped decorativo de la entrada de las comunidades de propietarios, el que bordea las aceras o el césped decorativo de los parques al que no se puede acceder)— resulta muy triste. Sin embargo, ¿deberíamos sentirnos agradecidos simplemente por el hecho de que no se haya regulado el consumo de agua en los hogares? ?

    De cara al futuro, seguiré atento a cómo Las Vegas seguirá creciendo manteniendo el equilibrio entre el desarrollo económico y la conservación del medio ambiente.

    Bueno, pues eso es todo. Que sigáis pasando este caluroso verano con buen ánimo.

    • Conocimiento / Servicio Profesional
    • 2026/07/31 (Fri)

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    Depende de uno mismo

    «—No me dejas ! ! ! »
    «No me dejan hacer ! ! ! ! »
    Si te pasas la vida esperando que alguien te dé algo,
    acabarás dependiendo de la amabilidad de los demás para siempre.

    La felicidad no es algo que se recibe, sino algo que uno mismo crea.
    En la vida cotidiana hay muchos motivos para sentirse feliz.
    Tengamos un corazón capaz de encontrar las pequeñas alegrías.

    ( Ejemplos: )
    Que haya alguien que se preocupe por ti, que hoy también haya podido comer bien, que haya hecho buen tiempo y haya podido dar un paseo, que tenga trabajo, que me hayan regalado unas flores bonitas, que al despertarme por la mañana pueda llevar mi vida como de costumbre... ir a una cafetería con amigos, etc...

    No debemos dejar que sean los demás quienes determinen nuestra felicidad o infelicidad.
    Y cuando dar por sentado que los demás sean «amables» con nosotros se convierte en algo habitual, en lugar de sentir gratitud,
    lo que aumenta es el «más».
    Tengámoslo en cuenta.
    Con cariño, Miwako

    • Conocimiento / Hospital / Clinica
    • 2026/07/31 (Fri)

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    Quiropráctica] Sufres dolores que has dejado sin resolver ? ~ Consulta gratuita ~.

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    • Conocimiento / Retaurante / Gourmet
    • 2026/07/29 (Wed)

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    ✔ にぎり(2貫)$7〜
    ✔ 中トロにぎりもハッピーアワー価格
    ✔ カルパッチョやサンプラーもあり
    ✔ 枝豆・唐揚げ・天ぷらなどサイドも充実
    ✔ ビール・日本酒・ワインもお得価格🍶

    中でも人気👇
    ・ハマチのカルパッチョ(4pc) $10
    ・サーモンにぎり盛り合わせ $10
    ・シェフおまかせ盛り合わせ 通常価格より$2OFF

    さらに…
    1日5食限定の貝サンプラーもあり!

    仕事帰りや軽く一杯にぴったり🍺
    お一人でも、お友達とも気軽にどうぞ!

    ※店内飲食のみ/各スペシャル1人1品まで

    是非ご来店お待ちしております!

    TUE〜THU限定!
    17:00〜18:30のハッピーアワーでお得に楽しめる✨

    • Conocimiento / Hospital / Clinica
    • 2026/07/28 (Tue)

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    Me duelen los pies cuando uso tacones⚡Puede ser el dedo gordo ?.

    Debido a un juanete, la base del dedo del pie está entumecida o dolorida, especialmente al caminar durante largos períodos de tiempo.

    ¿Tiene una sensación constante de presión en la base de los dedos del pie ?

    Hacemos plantillas de zapatos a medida ( Ortesis ) para mejorar su dolor en el dedo gordo del pie.

    Si siente dolor o molestias en el pie, le recomendamos que acuda a un hospital lo antes posible.

    Póngase en contacto con nosotros si está preocupado.

    • Conocimiento / Belleza / Salud
    • 2026/07/27 (Mon)

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    Tratamiento capilar + Corte de pelo $ 190〜

    Somos «Sansan Hair», un salón situado en el condado de Orange ! !

    . Ofrecemos un tratamiento de spa capilar al estilo japonés con el producto «Takara Spa Mist».

    El vapor caliente relaja suavemente el cuero cabelludo y el cabello, mejora el estado del cuero cabelludo y te lleva a un estado de relajación profunda.
    Disfruta de una experiencia de spa capilar relajante que combina técnica y comodidad.

    ¿Qué es el «Takara Spa Mist»? ?
    Niebla ultrafina : Mediante ultrasonidos, se crea una niebla suave y fina.
    Mayor penetración : Abre de forma natural las cutículas del cabello, lo que permite que los productos de tratamiento y los tintes penetren en profundidad.
    Cuidado del cuero cabelludo : Abre los poros, lo que facilita la eliminación de la suciedad y las células muertas.
    Efecto relajante : Su agradable calor permite relajarse profundamente durante el tratamiento.

    Si tiene alguna duda, llámenos en cualquier momento
    Llámenos :
    657-232-0293

    • Conocimiento / Educación / Aprender
    • 2026/07/27 (Mon)

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    Japanplogy Fair - Kimonos y artículos tradicionales japoneses -

    Gran éxito \ \ Japanplogy Fair / / Anuncio de la celebración

    Kimonos y haoris vintage, complementos, joyería artesanal, jabones, productos aromáticos
    cuidado natural de la piel, artesanía japonesa, chocolate artesanal y mucho más. Es un evento muy popular.

    Las fechas de celebración de este año son las siguientes, así que no dudéis en participar.

    ☑ ️1 de agosto\ (sábado ) de 10:00 a 15:30

    ☑ ️3 de octubre\ (sábado ) de 10:00 a 15:30

    ☑ ️5 de diciembre\ (sábado ) de 10:00 a 15:30

    Lugar :
    Orange Island Culture Salon
    17811 Sky Park Cir. #J, Irvine, CA 92614

    • Conocimiento / Servicio Profesional
    • 2026/07/25 (Sat)

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    Antes de volver de Los Ángeles

    Esta vez tuve que volar a toda prisa a Japón debido a la hospitalización repentina de mi madre, pero su estado se ha estabilizado y ya ha podido recibir el alta sin problemas.
    Teniendo en cuenta que vine de improviso por lo de mi madre, he podido hacer amistad con T y me ha ayudado muchísimo en todo.
    Te lo agradezco de todo corazón.

    Antes de volver a Los Ángeles, fui a comer tofu con el señor T.
    ¡Ah, qué rico!

    Este es también un lugar que me trae muchos recuerdos, ya que hace unos años fuimos a cenar allí los cuatro: el Sr. T, su madre, mi madre y yo.
    Sr. T, muchas gracias por todo.
    Volveré muy pronto.
    Tengo que ir a ver cómo está mi madre.

    También tengo muchas ganas de volver a verte, T.

    • Conocimiento / Servicio Profesional
    • 2026/07/22 (Wed)

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    El alta hospitalaria de mi madre

    Mi madre ha podido salir del hospital antes de lo que pensaba. Me alegro.
    Como ella también tenía muchas ganas de volver pronto a casa, ha recibido el alta con el visto bueno del médico responsable.
    Decía que, a toda costa, quería comer tarta en una cafetería...

    Bueno, qué le vamos a hacer...
    Fuimos a una cafetería dos días después de que le dieran el alta.
    No sé por cuál decidirme...

    Pastel en una cafetería después de tanto tiempo. Parece que está encantada.
    Al final, entre los dos nos comimos tres pasteles...
    Tarta de queso y fresas
    Rollito de matcha y Mont Blanc.

    Mamá, me alegro de que te hayan dado el alta.
    Incluso mi padre, que suele ser de pocas palabras, esta vez dijo: «Ah, qué bien que mamá haya podido salir del hospital tan pronto», y se sintió aliviado.
    Cuídate mucho de ahora en adelante y sigue dando paseos y haciendo ejercicio suave.
    Porque todavía hay muchos balnearios a los que queremos ir juntos...

    • Conocimiento / Hospital / Clinica
    • 2026/07/15 (Wed)

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    La quiropráctica no sólo se ocupa del tratamiento de lesiones, dolor y enfermedad corrigiendo desalineaciones y distorsiones en la columna vertebral y la pelvis que causan enfermedad y dolor,
    también es una terapia de raíz utilizada por personas que quieren aumentar la resistencia de su cuerpo, mantener una buena salud, mejorar la circulación y mantener su cuerpo limpio desde dentro.
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    Dolor de cuello, hombros, espalda, codos y rodillas, rigidez, entumecimiento, dolor de nervios, artritis

    ☆ Malestar de espalda, dolor de cabeza, mala función interna ☆ Consultas y tratamiento post-accidente, lesiones deportivas, esguinces y torceduras
    ☆ Quiropráctica pediátrica, corrección pélvica post-parto
    ☆ Dolor menstrual, corrección de la pierna en O, enfermedad del sueño y más

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